From Renata's journal: Hoy, después de hacer la tarea, jugué a los videojuegos en mi casa, comí pizza en la cena, vi la televisión en el sofá y me acosté.

From Gustavo's journal: Después de la escuela hoy, hablé por teléfono con mis amigos y navegué por internet hasta las 10 de la noche. El sábado y el domingo voy a leer todo el día en mi sofá.

What command would apply to both Renata and Gustavo?

Busquen un deporte para mantenerse saludable.
No coman tanta grasa para perder peso.
No manejen las emociones para estar contento.
Suban de peso para estar en forma.