Final answer:
Activities like yoga and meditation are beneficial in preventing burnout by promoting relaxation alongside appropriate intensity exercises.
Explanation:
Actividades relajantes como el yoga y la meditación pueden ser más beneficiosas para prevenir el burnout que solo ejercicios de alta intensidad.
El burnout es un estado de agotamiento emocional, mental y físico, por lo que actividades que promuevan la relajación son clave para prevenirlo.
Por lo tanto, es recomendable combinar diferentes tipos de ejercicios que incluyan actividades relajantes junto con ejercicios de intensidad adecuada para prevenir el burnout de manera más efectiva.
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